体のメンテナンス足つぼから

東洋医学の考え方には、未病（みびょう）と言う言葉があることをご存知でしょうか。この未病の状態を言い換えれば、病気がひどくなるまえに処置しようという事なのです。考えれば、当然のことですよね。つまり、体の手入れ（メンテナンス）の手段として、足つぼマッサージは結構はまりますよ。

未病（みびょう）の本来の意味は、病気に向かう状態を指すことですが、詳しく述べると、病気には、自覚症状がある場合と無い場合があります。実際には病気でも、健康診断で悪い検査結果が出る場合と出ない場合もありませんか。しかし、未病というのは、自覚症状も悪い検査結果が出る様な他覚症状も無く、一応健康状態であるが、病気に近い健康状態も言うそうです。

つまり、この未病の状態のうちに、あるいは病気がひどくなるまえに足つぼ効果でからだのお手入れ（メンテナンス）をしようという事です。

足つぼマッサージの特徴は、毎日歯を磨く感覚でできることです。鍼灸なんかは、とても素人はできませんが、足つぼマッサージは、ちょっとしたやり方、コツをマスターさえすれば、毎日気軽にそして簡単にツボマッサージができます。

足つぼマッサージを始めてみしょう。そんな初心者の足つぼ講座です。つぼを刺激するというのは、血行促進の面でも効果はかなり高いです。東洋医学の神秘といわれがちですが、科学的にも足つぼマッサージは健康にいいのですよ。一緒にツボマッサージをはじめましょう！